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Hacke Dein Nervensystem: Die Macht des Atems über Stress
Stress ist in unserer heutigen Arbeitswelt allgegenwärtig. Eine unhöfliche E-Mail von einem Kollegen, eine Nachricht vom Chef über...
claudio badertscher
14. Sept. 20232 Min. Lesezeit
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Die unterschätzte Kraft von Pranayama: Eine wissenschaftliche Analyse
In der Welt der mentalen und physischen Gesundheit haben Yoga und Meditation zweifelsohne einen festen Platz eingenommen. Millionen von...
claudio badertscher
11. Sept. 20232 Min. Lesezeit
15 Ansichten
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Stress und die mächtige Brücke der Atemverlangsamung
Die Heilkraft der Atmung - Stress reduzieren und Ruhe finden In unserer hektischen Welt, in der Stress und Hektik oft den Ton angeben,...
claudio badertscher
9. Sept. 20232 Min. Lesezeit
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