Über mich
Über mich
Täglich atmen wir rund 20.000 Mal ein und aus. Ein kontinuierlicher Fluss, der unser Leben erhält. Doch der Atem kann noch mehr sein -
er kann zur Quelle von Gesundheit, Mut und innerer Ausgeglichenheit werden.
Die Arbeit mit meinem Atem hat mich zu einem gesünderen, mutigeren und ausgeglicheneren Menschen gemacht. Ich möchte meine Erfahrungen und Erkenntnisse gerne mit dir teilen. Lass uns gemeinsam besser atmen und auf einer Reise zu mehr Gesundheit, Mut und innerem Gleichgewicht gehen.
Seit beinahe zwei Jahrzehnten bin ich als Business Development Manager in der IT-Branche tätig. Inmitten eines hektischen Alltags, geprägt von Deadlines, Zielsetzungen und Verhandlungen, beschäftigte mich stets die Frage, wie man in unserer modernen Welt gesund und ausgeglichen bleiben kann und wie man Stress auf eine konstruktive Art und Weise bewältigen kann.
In meinen 20ern, während einer Reise in Indien, eröffnete sich mir meine erste Begegnung mit Atemtechniken (Pranayama) und ich erlebte die tiefe Ruhe, Verbundenheit und Heilung, die sie vermitteln können. Im Laufe der Jahre beschäftigte ich mich immer wieder mit Atemtechniken und integrierte sie schliesslich fest in meine tägliche Routine.
Angesichts der Tatsache, dass unsere Welt in den letzten Jahren nicht gerade ruhiger geworden ist – im Gegenteil – entschied ich mich dazu, meine gewonnenen Erfahrungen weiterzugeben. Ich absolvierte eine zertifizierte Ausbildung zum Breathwork Instructor, nachdem ich jahrelang intensiv praktiziert hatte. Nun möchte ich meine Expertise teilen und dich auf deiner persönlichen Reise zur Entdeckung der Kraft des Atems begleiten.
